Archive for juni, 2010

Jag överlevde året Stockholm Marathon
juni 6, 2010

Jag överlevde årets Stockholm Marathon och kommer att langa upp ett par inlägg om loppet under de närmaste dagarna. Nu har jag för ont i varje kroppsdel för att klara av det. Men jag vill passa på att tacka Per för alla inlägg under gårdagens lopp. De sporrade mig otroligt mycket, jag blir nästan lite rörd!

/Martin som nu har två stycken genomförda marathon i meritförteckningen

Och årets bragdguld går till…
juni 5, 2010

Martin Kenyanen Karlsson! Så sjukt bra sprunget Martin!!! Team An Honest Mistake har aldrig varit en stoltare förening! Först under drömgränsen på 4 timmar imponerar!

2934 Martin Karlsson, 10km 0:56:18, halvmarathon 1:57:34, 30km 2:46:30, mål/maali 3:56:32, Tid per km/km-aika: 05:37

/ Styrelsen

30 km och Martin ökar!
juni 5, 2010

2934 Martin Karlsson, 30km 2:46:30, Tid per km/km-aika: 05:33, beräknad målgång/arv. maalissa: 17:57

Härligt kämpat Martin, fortsätt så nu!

/ En djupt imponerad Per

Martin har genomfört halva loppet!
juni 5, 2010

2934 Martin Karlsson, Halvmarathon 1:57:34, Tid per km/km-aika: 05:35, beräknad målgång/arv. maalissa: 17:58

Martin har ökat tempot en aning! Troligtvis kommer han fortsätta öka hela vägen in till mål och avsluta med en spurt ala Söderberg!

Kör bara kör Martin / Per som får följa resten av loppet på jobbet!

Martin har passerat 10 km
juni 5, 2010

2934 Martin Karlsson, 10km 0:56:18, Tid per km/km-aika: 05:38, beräknad målgång/arv. maalissa: 18:00

Efter 10 kilometer håller Martin ett stabilt 4-timmarstempo, det gillar vi!

/ Per

Direktrapport från Östermalms IP
juni 5, 2010

Martin ringde upp för en kort intervju för några minuter sedan!

– Tjena Martin, hur känns det?

– Nja, sådär. Jag har kännt av foten hela förmiddagen.

Jasså, du travade inte omkring i tygskor i Stockholm igårkväll hoppas jag? (Se Sthlm marathon 2008)

Nej, jag är kanske inte guds smartaste barn här på jorden men jag lär mig av smärtsamma misstag!

– Skönt att höra Martin, och hur ser löparvädret ut?

– Ser bra ut, cirka 15 grader ute. Det enda som fattas nu är lite regn!

– Låter strålande Martin, jag tror att du kommer göra ett riktigt bra lopp idag!

Självklart, jag har dessutom en liten segergest på gång till målgången!

Jasså?

Jaa.. du vet, de har ju lagt konstgräs på Östermalms IP nu…

– Ja, och?

Mmm.. jag fick mycket cred för den krater jag skapade där 2008, men det funkar inte med konstgräs… tror jag satsar på att skapa ett oralt konstverk mitt ute på gräsplanen inne på Stadion i år… får ju fler chansen att se det!

– Du är sjuk i huvudet Martin!

– Ja.. du, jag måste gå och lämna in min väska nu och sen gå till starten!

– Låter som en bra idé Martin! Lycka till!

/ An Honest Mistake

36 minuter ångest!
juni 5, 2010

Årets värsta, smärtsammaste och härligaste upplevelse känns förmodligen oerhört påtaglig för Martin just nu. Kan inte säga att jag avundas honom! Den sista halvtimmen innan start har för mig ofta inneburit tvivel, stress och ren skär rädsla inför vad som komma skall! Plötsligt inser man med ett brutalt allvar att det inte finns någon återvändo längre, den där förkylningen som man innerst inne längtat efter som en giltig ursäkt för att stå över bröt aldrig ut och därmed återstår bara att försöka genomlida 42000 m med minimal smärta och maximal löpupplevelse!

Dagen idag tillbringar jag i solen på strand Tylösand och är inte ett dugg ledsen över det!  Ska bli riktigt kul att följa Martin via SMS och se om han tar sig runt på mindre än 4 timmar som är hans uttalade mål. Jag tror att han klarar det!

/ Per

Bragdmannen Evald!
juni 5, 2010

Årets kanske störste bragd har fram tills detta nu utförts av Evald! I ett stekhett Göteborg där de flesta gick under i värmen och gjorde sina sämsta tider någonsin fanns ett fåtal sanna hjältar som trotsade vädrets makter och bevisade att ingenting är omöjligt! Evald är en av dessa!

Förra året sprang Evald i mål på 2.05.17. I årets Göteborgsvarv vilket var Evalds 19:e!! i rad gjorde Evald det smått omöjliga och förbättrade sin tid med nästan 2 minuter då han sprang i mål på 2.03.21. Detta samtidigt som undertecknad vek ned sig och närapå kollapsade i värmen när han försämrade sin egen tid från förra året med nästan 5 minuter! Det tål att sägas igen, en fantastisk prestation av Evald! Vi i An Honest Mistake är nu helt och fast övertygade om att Evald i sitt 20:e Göteborgsvarv åter kommer smita i mål under det respektabla tvåtimmarsstrecket!

Jag tror och hoppas att Evalds prestation kan bli en inspiration för dig under dagens lopp Martin! Stort lycka till!

/ Per som tvingas utöka krediten för att följa Martin via SMS under dagen

Följ mitt lopp via SMS
juni 4, 2010

Det är nu 14 timmar till start och jag förstår att ni precis som jag inte kan sova pga nervositet.
För att följa mitt lopp via sms så gör i följande:
Skicka SMS till 72700 : SM mellanslag 2934

Under loppet får du passertider vid 10 km, 21,1 km och 30 km samt naturligtvis även tiden i mål. Dessa tiden skickas direkt efter det att löparen passerat en av tidskontrollerna/mål.

SMS-tjänsten kostar 35 kronor. (Den kostnad du har för att skicka ett SMS till 72700 med din beställning ingår ej i avgiften 35 kr.)
Denna tjänst fungerar endast i Sverige(så tyvärr alla ni utländska läsare som hade tänkt följa mitt lopp, det funkar inte för er)

/Martin som nu hoppas att förkylningen inte slår till under sista timmarna

Per är tillbaka från sin exil i skogen…
juni 4, 2010

… och kommer göra sitt yttersta för att stötta Martin till stordåd i årets Stockholm Marathon!

Ja gott folk, efter den bedrövliga insatsen i årets Göteborgsvarv skämdes jag för att visa mig ute bland folk! För att råda bot på detta begav jag mig ut till skogarna i Hylte för att leva grottmännsiskoliv på riktigt och på så sätt försöka hitta tillbaka till mig själv och återställa den mentala balansen.

Tiden ute i naturen har fått mig att komma till djupa insikter som jag vill dela med mig till Martin som om 26 timmar står på startlinjen i årets Stockholm Marathon:

  1. Sol och värme är en löpares största fiende!
  2. Pastauppladdning mindre än två timmar innan loppet är en dålig idé!
  3. Lämna inte vätskebältet hemma vid varm väderlek, omöjligt att tillgodogöra sig vätska på ett bra sätt som inte hämmar löpningen genom att dricka ur pappersmuggar!
  4. Träna mer, längre, snabbare och hårdare!
  5. Köp lättare tävlingsskor?!?
  6. Tejpa bröstvårtorna och smörj in dig med vaselin på känsliga ställen!
  7. Tänker du dricka sportdryck under loppet? Prova sportdrycken under några träningsrundor innan så både du och din mage lär sig uppskatta sportdrycken!
  8. Är det för varmt ute, skit i dina tidsmål och se till att klara dig i mål helskinnad!
  9. Kollapsar du under loppet, låt för allt i värden bli att ta tunnelbanan tillbaka till startområdet om du inte är intresserad av att studera tunnelbanestationernas sopkorgar på ett allt för närgånget sätt!
  10. Gör ditt yttersta för Team An Honest Mistake, har du gjort det kan du vara nöjd med ditt lopp oavsett resultat!

Följer du dessa mina råd Martin kommer du göra ett kanonlopp imorgon!

Stort lycka till / Per